Tagged: Communication

Météo Intérieure – apprendre à accueillir ses émotions

Manon Jean a créé différents ateliers pour apprendre à accueillir nos émotions dès le plus jeune âge. Elle a d’abord créé la météo intérieure que lui a inspiré son fils lors de ses longues journées d’école. D’ailleurs elle en a écrit une petite histoire, Mathéo et le nuage noir ! Au travers de cette histoire on découvre les différentes sensations par lesquelles passe le petit garçon au cours d’une journée.

Puis par la suite, elle a créé des ateliers d’auto-massage et de massage aidant les enfants à développer leur conscience corporelle et l’attention au moment présent. Un livre a été édité : Mathéo et le massage caméléon. Elles animent également ses ateliers dans des maisons de retraite pour générer des liens intergénérationnels. Vous pouvez en découvrir davantage par ici : https://arbreencoeur.com/

Dans cette vidéo, Manon Jean nous partage son parcours qui l’a mené dans cette aventure ainsi que des anecdotes durant ses ateliers qui amènent petit à petit les enfants à se sentir en confiance, à cultiver l’accueil des sensations inconfortables, des émotions et à favoriser la communication.

 

Tiers-Lieu [2/2] – Coworking avec l’art de vivre collectivement

Je vous avais déjà présenté le Tiers-Lieu, espace de coworking, dans une précédente infographie. Alors c’est avec plaisir et enthousiasme que Marie-Anne nous dévoile la magie collective de ce lieu. Avec une réelle envie de s’ouvrir aux autres, de contribuer et construire un espace collectif où chacun puisse s’exprimer tel qu’il est. Vous allez aimer Marie-Anne et ce lieu où chacun essaie de donner du sien. Où chacun est respectueux de la communauté et des personnes qui la compose.

Réalisé par Alex.

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Inclusif toi-même !

Inclusif : qui contient en soi, quelque chose d’autre. (source : Larousse)

inclusif toi même

Etre soi-même, sans masque, sans tricherie, authentique et en confiance dans ce qu’on entreprend. C’est le chemin qu’on essaie d’emprunter, non sans embuche. Car tant nos vieilles habitudes que l’environnement dans lequel on évolue, nous rendent la tâche parfois bien difficile. Si la difficulté peut être surmontée seul, c’est une toute autre histoire dans un collectif, où ce mélange de personnalités, d’enjeux individuels et communs, vient totalement bousculer n’importe quelle méthode ou organisation, aussi brillante soit elle. Alors partons explorer l’essence de cette inclusion collective, qui conditionne, selon moi, l’équilibre d’un groupe et la réussite de nombreuses méthodes favorisant la coopération, l’intelligence collective, la collaboration, l’inclusion …

NB : une petite voix intérieure s’est immiscée dans la rédaction, vous la reconnaîtrez facilement par sa discrétion et son redoutable pragmatisme.

Temps de lecture : 4 minutes. Réalisé par Alex. 

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Le pouvoir de l’inclusion

Par le magnifique exemple de Bertrand et Philippe, j’ai eu la chance de ressentir toute la puissance de l’inclusion dans une relation qui n’en devient que plus authentique, plus vivante. Ils sont tous les deux employés de Desjardins, un des grand groupe financier coopératif au Canada. Et ils se sont engagés dans une aventure humaine enrichissante, parfois déroutante, avec pour résultat final, une réelle complicité et compréhension de l’autre et des défis personnels que chacun a à relever. Et c’est ce qu’ils nous partagent aujourd’hui, dans un binôme complice et authentique.

Temps de lecture : 7 minutes. Réalisé par Alex. 

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