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Le Qi Gong, une pratique de vie qui nous recentre

Dans notre société où tout s’accélère, il est parfois bon de savoir se recentrer. Et d’apprendre à ralentir pour mieux cerner notre dispersion afin de s’ancrer à ce que l’on est profondément. C’est sous le signe de la connexion à soi au quotidien, que nous vous partageons l’univers énergétique de Nicolas, ancré sur la pratique du Qi Gong. Celle-ci le ramène quotidiennement à lui et à se centrer sur ce qu’il est. Mais elle lui permet aussi de mieux s’écouter et d’agir en pleine clarté pour vivre plus paisiblement son quotidien et ses choix de vie.

Avant de vous lancer dans l’interview, nous vous proposons une pratique que Nicolas nous a partagé (lien Youtube). Entre autre, elle permet de se recentrer après une journée qui nous amène souvent à la dispersion.

Belle immersion à vous !

Météo Intérieure – apprendre à accueillir ses émotions

Manon Jean a créé différents ateliers pour apprendre à accueillir nos émotions dès le plus jeune âge. Elle a d’abord créé la météo intérieure que lui a inspiré son fils lors de ses longues journées d’école. D’ailleurs elle en a écrit une petite histoire, Mathéo et le nuage noir ! Au travers de cette histoire on découvre les différentes sensations par lesquelles passe le petit garçon au cours d’une journée.

Puis par la suite, elle a créé des ateliers d’auto-massage et de massage aidant les enfants à développer leur conscience corporelle et l’attention au moment présent. Un livre a été édité : Mathéo et le massage caméléon. Elles animent également ses ateliers dans des maisons de retraite pour générer des liens intergénérationnels. Vous pouvez en découvrir davantage par ici : https://arbreencoeur.com/

Dans cette vidéo, Manon Jean nous partage son parcours qui l’a mené dans cette aventure ainsi que des anecdotes durant ses ateliers qui amènent petit à petit les enfants à se sentir en confiance, à cultiver l’accueil des sensations inconfortables, des émotions et à favoriser la communication.

 

Le chercheur dort – Introspection mélodieuse

C’est par son ami Alain que nous avons eu la chance de rencontrer Yanic, d’abord par ses belles mélodies issues de son album “Le chercheur dort”. Des comptines enivrantes et des textes profonds nous ont plongé dans son monde mélodieux où l’envie d’harmonie est omniprésent. Et c’est au travers de cet album que Yanic a vibré sur les notes d’une introspection personnelle puissante, l’ayant mené à se dévoiler au monde, tel qu’on ne le connaissait pas. Sa sensibilité et ses mots justes nous ont donné envie de découvrir le monde intérieur de cet explorateur de la musique, qui nous dévoile, en toute intimité, une partie de lui et de son introspection.

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Un vagabond en recherche de plénitude

C’est avec plaisir et émotion que l’on vous partage le témoignage d’Alain et son magnifique chemin d’introspection sur ce qui l’a construit. Inspirant, émouvant et étonnant, Alain nous a touché dans son humanité et son regard sur la vie. Et nous sommes heureux de mettre en lumière son histoire, cet aidant naturel qui en était presque venu à croire qu’il n’avait pas sa place dans cette société.

Rencontré par le biais d’un ami, nous avons longuement échangé avec Alain sur la vie, la spiritualité, la place de l’Homme dans ce monde. Le cheminement vers le niveau de confiance qu’Alain nous accorde à travers cette interview est important à souligner. Car c’est une vraie relation d’amitié, sincère et respectueuse que nous avons souhaité créer avec lui. Peu importe cette interview, l’essentiel était de le rencontrer, d’apprendre à le connaître et de créer un lien authentique.

Merci Alain pour cette confiance unique que tu nous accordes par ce témoignage. Et surtout, nous te souhaitons un beau chemin vers la plénitude, l’abondance de relations authentiques et signifiantes.

Réalisé par Alex.

Partager son élan de vie

Diffuser son élan de vie autour de soi, pour mieux briller, ensemble.

Réalisé par Alex.

Christian est une des premières personnes que j’ai eu la chance de rencontrer au Québec. Son envie naturelle de mettre en lien et de donner à l’autre à déclenché de beaux échanges très rapidement, que ce soit sur son sujet de prédilection (voir vidéo Intelligence collective) que sur son propre parcours de vie. Son élan de vie, tel qu’il le nomme. Je vous laisse avec lui, dans ce témoignage rempli d’humilité.

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